4 Menu Sarapan Sehat Anti Gemuk

Bagi Anda yang sedang berupaya menurunkan berat badan, Anda akan mengurangi porsi makanan bahkan melewatkan sarapan karena tidak ingin menambah kalori. Padahal sarapan sangat penting bagi tubuh sebelum memulai aktivitas seharian. Melewatkan sarapan justru malah menyebabkan rasa lapar dan membuat Anda tergoda untuk ngemil nantinya. Dilansir┬ádari Shefinds, Rabu , ahli gizi Megan Ostler, MS, RD…Read More