Awas, konsumsi 10 makanan ini bisa membuatmu terkena siksaan sembelit

Konsumsi 10 Makanan ini Bisa Membuatmu Terkena Siksaan Sembelit

Konstipasi adalah masalah pencernaan yang paling umum terjadi. Menurut penelitian baru-baru ini, sekitar 22% orang dewasa menderita sembelit. Konsumsi makanan kurang serat ditengarai menjadi alasan utama terjadinya sembelit. Selain itu, berikut adalah beberapa contoh dari makanan yang juga bisa membuatmu mengalami sembelit. Pisang yang belum matang Buah pisang memang sehat. Namun jangan mengonsumsinya yang belum…Read More